Ziel

• Burnout- ausgebrannt sein- zeichnet sich durch einen Zustand körperlicher, geistiger und seelischer Erschöpfung aus. Diesem Zustand vorzubeugen ist ein Ziel des Seminars.
• Sich selbst besser einschätzen lernen im Umgang mit Belastungen und Stress im Arbeitsalltag.
• Lernen, die Reißleine frühzeitig zu ziehen, bevor es durch den Berufsalltag zur dauerhaften Gefährdung der seelischen und körperlichen Gesundheit und Empfindungen des Ausgelaugt-Seins und der emotionalen Erschöpfung durch Überbeanspruchung kommt.

Zielgruppe

Alle Interessierten

Teilnehmerzahl

10- 15

Inhalte

• Kennenlernen von Verlauf und Symptomatik
• Risikofaktoren im Arbeitsalltag
• Bewährte Präventionstechniken und Strategien zum Aufbau des ganzheitlichen Wohlbefindens
• Achtsamkeitsübungen zum Spannungsabbau
• Ansätze ganzheitlicher Gesundheitsprävention

Methoden:
Kurzreferate im Wechsel mit praktischen Übungen

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke mit.

Referenten

Margit Gies-Gross

Ort

siehe Termine

Termine

22. und 23.05.2014
im Schulsaal 1, SWH, Klinikum Ludwigshafen

18. und 19.09.2014  
im Schulsaal 2, SWH, Klinikum Ludwigshafen

jeweils am ersten Tag von 09:00 - 16:00 Uhr und am zweiten Tag von 09:00 - 12:30 Uhr