logo
Klinikum Ludwigshafen gGmbH
Personalentwicklung (IfP)
Bremserstr. 79
67065 Ludwigshafen am Rhein
Büro (0621) 503-4641
Fax (0621) 503-4644
ifp@klilu.de

Less Stress

 

Ziel

  • Verbessertes Stressmanagement
  • Reduktion von stressinduzierten Krankheitssymptomen
  • Resilienzsteigerung
  • Höhere Zufriedenheit
  • Ressourcenstärkung
  • Steigerung der Klinikverbundenheit

Zielgruppe

Alle Berufsgruppen, jeder ist herzlich willkommen

Teilnehmerzahl

7-10

Inhalte

  • Stressbewältigungsmethoden
  • Achtsamkeitstechniken
  • Atempraktiken
  • Bewegungsübungen
  • Entspannungstools
  • Gesundheitsfördernde Ernährung
  • Verhaltensänderungsstrategien

Trainerin

Dr. Denise Herzog

Ort

SWH, Schulsaal 1 oder Schulsaal 2, Klinikum Ludwigshafen

Termine

Block 1:

01.02.2023 und 08.02.2023 und 15.02.2023 und

22.02.2023 und 01.03.2023 und 22.03.2023 und

29.03.2023

jeweils von 13:30 bis 15:30 Uhr

oder

Block 2:

01.02.2023 und 08.02.2023 und 15.02.2023 und

22.02.2023 und 01.03.2023 und 22.03.2023 und

29.03.2023

jeweils von 16:30 - 18:30 Uhr

Die Schulung besteht aus sieben Einheiten á zwei Stunden.