Ziel

Dieses Seminar gibt Ihnen Hinweise und Anregungen, wie Sie der Entstehung bzw. Verschlimmerung von Rückenschmerzen durch

• rückengerechte Arbeitstechniken
• den Einsatz geeigneter Hilfsmittel
• die Stärkung der eigenen Fitness
• gesunde Ernährung

vorbeugen können.

Zielgruppe

Alle Mitarbeiter*innen mit rückenbelastenden Tätigkeiten, Hebe- und Tragetätigkeit aber auch vorwiegend sitzende Tätigkeiten

Teilnehmerzahl

8-20

Inhalte

• Ursachen für Rückenerkrankungen
• Rückenerkrankungen als Berufskrankheit
• Bildschirmarbeitsplätze
• Heben und Tragen
• Tipps für rückengerechtes Arbeiten im Beruf und privat
• Rückenerkrankungen und Ernährung
• Rückenerkrankungen und Sport
• ein paar kleine Übungen
• ggf. Arbeitsplatzbegehung im Anschluß oder nach Terminvergabe beim BÄD

Trainer

Dr. Claudia Merk, Fachärztin für Arbeitsmedizin

Ort

SWH, Saal EG oder Schulsaal 1, Klinikum Ludwigshafen

Termine

01.03.2023

07.09.2023

13:30  - 16:00 Uhr